Гидратация и питание велосипедиста: сколько пить воды и употреблять еды при поездках на велосипеде для достижения успеха

Езда на велосипеде — это не просто форма физических упражнений, для многих это образ жизни. Независимо от того, являетесь ли вы обычным велосипедистом …